Erste Schritte
Seit 16 Jahren verhelfe ich Klienten zu mehr Erfolg im Beruf und zu mehr Erfüllung und Gelassenheit in der Freizeit
Termin vereinbaren
Bevor wir uns entscheiden, gemeinsam in einen Coaching-Prozess einzusteigen, lade ich Sie herzlich zu einem kostenlosen und unverbindlichen Vorgespräch ein. Schreiben Sie mirüber das Formular, rufen Sie mich an oder schicken Sie eine Email mit ein paar freien Zeitfenstern.
Kennenlernen
Die ersten 60 Minuten sprechen wir wahlweise online via Zoom oder in meinem Coachingraum in Böblingen. Lassen Sie uns herausfinden, welches Thema Sie bewegt, wie ich dich dabei optimal unterstützen kann und ob wir gut miteinander arbeiten können.
Gemeinsam beginnen
Wenn wir von beiden Seiten den Eindruck haben, dass ein gutes, vertrauensvolles Coaching möglich ist, kann es losgehen. Wir besprechen noch die Details und das weitere Vorgehen und vereinbaren den ersten Termin.
Kompetenzen
Bewerbungsberatung und Bewerbungstraining:
Die Schlüssel zu einer erfolgreichen Bewerbung mit professionellem Coaching.
Durch meine 20-jährige Tätigkeit im Bereich Personal und Organisation kenne ich die Hemmungen vieler Menschen, sich nach Jahren neu zu bewerben oder eine berufliche Veränderung anzugehen. Worauf kommt es z.B. bei einer guten Bewerbung an? Holen Sie sich einfach Unterstützung und professionelles Coaching für Ihre Bewerbung. Inhalte können gelungene Portfolios/Bewerbungen sein und ein Bewerbungstraining, das Sie optimal auf die Situationen bei einem Vorstellungsgespräch vorbereitet. Mein Ziel beim Coaching ist, dass meine Klienten – die eigenen Ziele klar definieren – die eigenen Möglichkeiten erkennen und weiterentwickeln – bei jedem Coaching soll ein Teilerfolg und Teilziel erarbeitet werden – durch einfache Übungsaufgaben wird neues Wissen und Verhalten “gesichert.
Bewerbungsberatung und Bewerbungstraining:
Die Schlüssel zu einer erfolgreichen Bewerbung mit professionellem Coaching.
Durch meine 20-jährige Tätigkeit im Bereich Personal und Organisation kenne ich die Hemmungen vieler Menschen, sich nach Jahren neu zu bewerben oder eine berufliche Veränderung anzugehen. Worauf kommt es z.B. bei einer guten Bewerbung an? Holen Sie sich einfach Unterstützung und professionelles Coaching für Ihre Bewerbung. Inhalte können gelungene Portfolios/Bewerbungen sein und ein Bewerbungstraining, das Sie optimal auf die Situationen bei einem Vorstellungsgespräch vorbereitet. Mein Ziel beim Coaching ist, dass meine Klienten – die eigenen Ziele klar definieren – die eigenen Möglichkeiten erkennen und weiterentwickeln – bei jedem Coaching soll ein Teilerfolg und Teilziel erarbeitet werden – durch einfache Übungsaufgaben wird neues Wissen und Verhalten “gesichert.
Zeitmanagement
Weniger Stress und mehr Produktivität: Tipps für effizientes Zeitmanagement
Ein altes Coaching Thema – unser aller Thema! Wir haben privat und beruflich jede Menge “Hüte” auf, viele kommen mit ihren To-Do-Listen fast nicht hinterher. Gleichzeitig entscheidet sich an diesem Thema oft unsere Lebensqualität. Lernen Sie, Übersicht zu bekommen und Wichtiges von weniger Wichtigem zu unterscheiden. Prioritäten zu setzen, Störfaktoren zu bestimmen und individuelle Lösungswege zu finden. Beispiel: Die Vorgesetzte einer Abteilung mit 15 Mitarbeiternden möchte stets für ihre Abteilung ansprechbar sein, ihre Tür ist immer offen, viele kleine und mittelgroße Aufgaben werden täglich erledigt. Was sie wieder einmal nicht schafft, ist die neue geforderte Marketingkonzeption für die Unternehmensspitze. Wie kann sie konzeptionelle Aufgaben sicher in ihrem gut gefüllten Tag unterbringen?
Zeitmanagement
Die Schlüssel zu einer erfolgreichen Bewerbung mit professionellem Coaching.
Ein altes Coaching Thema – unser aller Thema! Wir haben privat und beruflich jede Menge “Hüte” auf, viele kommen mit ihren To-Do-Listen fast nicht hinterher. Gleichzeitig entscheidet sich an diesem Thema oft unsere Lebensqualität. Lernen Sie, Übersicht zu bekommen und Wichtiges von weniger Wichtigem zu unterscheiden. Prioritäten zu setzen, Störfaktoren zu bestimmen und individuelle Lösungswege zu finden. Beispiel: Die Vorgesetzte einer Abteilung mit 15 Mitarbeiternden möchte stets für ihre Abteilung ansprechbar sein, ihre Tür ist immer offen, viele kleine und mittelgroße Aufgaben werden täglich erledigt. Was sie wieder einmal nicht schafft, ist die neue geforderte Marketingkonzeption für die Unternehmensspitze. Wie kann sie konzeptionelle Aufgaben sicher in ihrem gut gefüllten Tag unterbringen?
Umgang mit schwierigen Menschen:
Umgang mit Narzissten, dominanten und komplizierten Menschen: Strategien für mehr Gelassenheit
Beispiel:
Ein Kollege Typ Blender hat wieder einmal eine großartige Idee, dass die nächste große Jubiläumsfeier in die Räumlichkeiten eines neuen Wellness-Centers verlagert werden soll. Sie sollen das Ganze trotz Sparkurs Ihrer Company organisieren. Was wird passieren, wenn Sie den Blender zu einem gemeinsamen Termin mit einem Ressortleiter und dem verantwortlichen Controller einladen?
Umgang mit schwierigen Menschen:
Umgang mit dominanten und komplizierten Menschen: Strategien für mehr Gelassenheit
Beispiel:
Ein Kollege Typ Blender hat wieder einmal eine großartige Idee, dass die nächste große Jubiläumsfeier in die Räumlichkeiten eines neuen Wellness-Centers verlagert werden soll. Sie sollen das Ganze trotz Sparkurs Ihrer Company organisieren. Was wird passieren, wenn Sie den Blender zu einem gemeinsamen Termin mit einem Ressortleiter und dem verantwortlichen Controller einladen?
Arbeitsplatz-
organisation und private Organisation
Dopamin und Ordnung: Wie Organisation Ihre Lebensqualität steigert
Ein “besonderes Hobby” von mir! Wussten Sie, dass beim Aufräumen Dopamin freigesetzt wird? Wenn Aufräumen & Sortieren neu gedacht wird als kreativer Prozess, kann dabei eine sinnvolle, neue Struktur entstehen… Ein schönes und klares Zuhause, ein strukturierter Arbeitsplatz, endlich ein Platz für Ihr Hobby… Sie werden es lieben… Sie bekommen ganz praktische Anleitungen, um Ihren “persönlichen Berg” anzugehen Beispiel: Eine Klientin hatte sehr viele Unterlagen auf dem Arbeitstisch, so dass sie nicht mehr wusste, womit sie zuerst anfangen sollte. Ihr privates Hobby, bei dem sie sich erholen konnte, wurde lange Zeit vernachlässigt. Eine gute Struktur auf dem Arbeitsplatz mit störungsfreien Zeiten und Priorisierung half ihr, zweimal pro Woche etwas früher nach Hause zu kommen und nähen zu können.
Arbeitsplatz-organisation und private Organisation
Subline
Ein “besonderes Hobby” von mir! Wussten Sie, dass beim Aufräumen Dopamin freigesetzt wird? Wenn Aufräumen & Sortieren neu gedacht wird als kreativer Prozess, kann dabei eine sinnvolle, neue Struktur entstehen… Ein schönes und klares Zuhause, ein strukturierter Arbeitsplatz, endlich ein Platz für Ihr Hobby… Sie werden es lieben… Sie bekommen ganz praktische Anleitungen, um Ihren “persönlichen Berg” anzugehen Beispiel: Eine Klientin hatte sehr viele Unterlagen auf dem Arbeitstisch, so dass sie nicht mehr wusste, womit sie zuerst anfangen sollte. Ihr privates Hobby, bei dem sie sich erholen konnte, wurde lange Zeit vernachlässigt. Eine gute Struktur auf dem Arbeitsplatz mit störungsfreien Zeiten und Priorisierung half ihr, zweimal pro Woche etwas früher nach Hause zu kommen und nähen zu können.
Kommunikation
Andere besser verstehen und selbst klar und empathisch kommunizieren.
Wir alle finden uns immer wieder in Situationen wieder, in denen die “richtigen Worte” wichtig sind – in Konfliktsituationen, in Gruppen, bei Vorträgen… Erfahren Sie, wie Sie mit unterschiedlichen Menschen und Gruppen lösungsorientiert kommunizieren können.
Beispiel:
Eine Klientin – engagiert und hilfsbereit – beklagte sich, dass sie nie schlagfertig antworten konnte, wenn man sie beruflich oder im Freundeskreis wieder einmal für Zusatzaufgaben einsetzen wollte. Im Coaching wurde sie durch Übungen bestärkt, sich souverän neu zu positionieren. Dabei hilft es, das System, in das man eingebunden ist, zu verstehen.
Kommunikation
Andere besser verstehen und selbst klar und empathisch kommunizieren.
Wir alle finden uns immer wieder in Situationen wieder, in denen die “richtigen Worte” wichtig sind – in Konfliktsituationen, in Gruppen, bei Vorträgen… Erfahren Sie, wie Sie mit unterschiedlichen Menschen und Gruppen lösungsorientiert kommunizieren können.
Beispiel:
Eine Klientin – engagiert und hilfsbereit – beklagte sich, dass sie nie schlagfertig antworten konnte, wenn man sie beruflich oder im Freundeskreis wieder einmal für Zusatzaufgaben einsetzen wollte. Im Coaching wurde sie durch Übungen bestärkt, sich souverän neu zu positionieren. Dabei hilft es, das System, in das man eingebunden ist, zu verstehen.
Situative Führung
Situative Führungskompetenzen entwickeln: Training für Führungskräfte
Führung ist nie losgelöst von der jeweiligen Situation und den jeweiligen Mitarbeitern, von ihrer Kompetenz und von Motivation.
Fragen an Sie als Führungskraft
Wie können Sie als Führungskraft möglichst authentisch bleiben und ganz unterschiedliche MitarbeiterInnen in verschiedenen Kontexten führen? Was sollten Sie als Führungskraft unbedingt vermeiden? Lassen Sie uns gemeinsam Do’s und Don’ts betrachten und Lösungen finden und trainieren.
Beispiel:
In einer Abteilung arbeitet eine sehr engagierte Mitarbeiterin an komplexen Aufgaben und ist nahe am Burn-out. Es kommt ein neuer Mitarbeiter dazu, der die schwierigen Aufgaben nicht versteht – wie kann er z.B. bei Routineaufgaben als Entlastung eingesetzt werden?
Situative Führung
Situative Führungskompetenzen entwickeln: Training für Führungskräfte
Führung ist nie losgelöst von der jeweiligen Situation und den jeweiligen Mitarbeitern, von ihrer Kompetenz und von Motivation.
Fragen an Sie als Führungskraft
Wie können Sie als Führungskraft möglichst authentisch bleiben und ganz unterschiedliche MitarbeiterInnen in verschiedenen Kontexten führen? Was sollten Sie als Führungskraft unbedingt vermeiden? Lassen Sie uns gemeinsam Do’s und Don’ts betrachten und Lösungen finden und trainieren.
Beispiel:
In einer Abteilung arbeitet eine sehr engagierte Mitarbeiterin an komplexen Aufgaben und ist nahe am Burn-out. Es kommt ein neuer Mitarbeiter dazu, der die schwierigen Aufgaben nicht versteht – wie kann er z.B. bei Routineaufgaben als Entlastung eingesetzt werden?
Zusammenarbeit in Teams
Verbessern Sie die Zusammenarbeit: Konflikte als Chance begreifen
Beispiel:
Eine neue Führungskraft in einem Kindergarten ordnet am zweiten Arbeitstag an, dass die großen Kinderwagen für die kleinen Kinder aus dem Eingangsbereich in einen abgelegenen, erhöhten Raum mit 2 Treppenstufen abgestellt werden. Ein Praktikant setzt seinen Wunsch um, das Team wird in der nächsten Teamsitzung informiert. In der Folge ergeben sich immer wieder neue Konflikte.
Zusammenarbeit in Teams
Verbessern Sie die Zusammenarbeit: Konflikte als Chance begreifen
Beispiel:
Eine neue Führungskraft in einem Kindergarten ordnet am zweiten Arbeitstag an, dass die großen Kinderwagen für die kleinen Kinder aus dem Eingangsbereich in einen abgelegenen, erhöhten Raum mit 2 Treppenstufen abgestellt werden. Ein Praktikant setzt seinen Wunsch um, das Team wird in der nächsten Teamsitzung informiert. In der Folge ergeben sich immer wieder neue Konflikte.